蔬菜类
笋瓜[生瓜] 笋瓜[生瓜]营养成分 笋瓜[生瓜]营养成分表 笋瓜[生瓜]营养成分查询 笋瓜[生瓜]的热量
笋瓜[生瓜]营养成分
热量 | 12 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 钙 | 14 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 0.5 克 | 核黄素 | 0.02 毫克 | 镁 | 7 毫克 |
脂肪 | 0 克 | 烟酸 | 0 毫克 | 铁 | 0.6 毫克 |
碳水化合物 | 2.4 克 | 维生素C | 5 毫克 | 锰 | 0.05 毫克 |
膳食纤维 | 0.7 克 | 维生素E | 0.29 毫克 | 锌 | 0.09 毫克 |
维生素A | 17 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.03 毫克 |
胡罗卜素 | 0.3 微克 | 钾 | 96 毫克 | 磷 | 27 毫克 |
视黄醇 | 96.1 微克 | 钠 | 0 毫克 | 硒 | 0 微克 |
笋瓜[生瓜]营养成分:这里为笋瓜[生瓜]中100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
食物营养成分排行:热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
食物营养成分为您提供笋瓜[生瓜],笋瓜[生瓜]营养成分,笋瓜[生瓜]营养成分表,笋瓜[生瓜]营养成分查询,笋瓜[生瓜]的热量,笋瓜[生瓜]的蛋白质含量,笋瓜[生瓜]的脂肪含量,笋瓜[生瓜]的胆固醇含量,笋瓜[生瓜]的维生素含量,笋瓜[生瓜]的钙含量,笋瓜[生瓜]的铁含量,笋瓜[生瓜]的锌含量,笋瓜[生瓜]的碳水化合物含量