鱼虾蟹贝
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鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼]营养成分
热量 | 106 千卡 | 硫胺素 | 0.02 毫克 | 钙 | 186 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 17.9 克 | 核黄素 | 0.1 毫克 | 镁 | 36 毫克 |
脂肪 | 2.6 克 | 烟酸 | 3.5 毫克 | 铁 | 2.3 毫克 |
碳水化合物 | 2.7 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.26 毫克 |
膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 1.08 毫克 | 锌 | 1.2 毫克 |
维生素A | 12 微克 | 胆固醇 | 65 毫克 | 铜 | 0.08 毫克 |
胡罗卜素 | 1.6 微克 | 钾 | 261 毫克 | 磷 | 304 毫克 |
视黄醇 | 75.2 微克 | 钠 | 103.9 毫克 | 硒 | 31.53 微克 |
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食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
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食物营养成分排行:热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒
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