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含锌高的薯类淀粉食物
排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
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1 | 魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉] | 2.05 毫克 | 2 | 马铃薯粉 | 1.22 毫克 |
3 | 粉条 | 0.83 毫克 | 4 | 马铃薯丁(脱水) | 0.41 毫克 |
5 | 马铃薯[土豆,洋芋] | 0.37 毫克 | 6 | 甘薯片[白薯干] | 0.35 毫克 |
7 | 豌豆粉丝 | 0.32 毫克 | 8 | 甘薯粉[地瓜粉] | 0.29 毫克 |
9 | 粉丝 | 0.27 毫克 | 10 | 桂花藕粉 | 0.23 毫克 |
11 | 甘薯(白心)[红皮山芋] | 0.22 毫克 | 12 | 豌豆淀粉 | 0.22 毫克 |
13 | 团粉[芡粉] | 0.18 毫克 | 14 | 藕粉 | 0.15 毫克 |
15 | 甘薯(红心)[山芋,红薯] | 0.15 毫克 | 16 | 玉米淀粉 | 0.09 毫克 |
17 | 蚕豆淀粉 | 0.05 毫克 | 18 | 木薯 | 0 毫克 |
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