巴国清明粑的做法 巴国清明粑的家常做法 巴国清明粑 巴国清明粑的做法大全
巴国清明粑
类别 甜品/点心 消化性溃疡食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 高血压食谱 关节炎食谱
工艺 蒸 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
巴国清明粑的做法
1.清明菜洗干净,拣去杂质纳盆;
2.加入面粉、白糖、清水和匀,成干稀适度的菜面浆;
3.将包谷叶洗干净,包上菜面浆对折过来,上笼蒸熟即成。
巴国清明粑制作提示
1.本品需包谷叶适量;
2.在市制清明菜面浆时,面浆不能太干,应有浆状,这样蒸出的成品才带糯性且软绵。
巴国清明粑健康提示
1. 清明菜主含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素c、生物碱等;
2. 具有降血压、治疗消化性溃疡、镇痛止咳等作用。
巴国清明粑的食谱营养
清明菜 清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量b族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。有止咳平喘、降低血压功效。能扩张局部... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:清明菜炒鸡蛋 清明菜糯米饭 清明菜蒸糕 清明菜糖饮 | |
小麦面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:蛤肉合饼 醉饼 奶油双色花 玉米笋饺 蘑菇木耳饺 软煎鲅鱼 猪肉水饺 韭菜蛋饼 |
巴国清明粑的营养成分
- 能量3657千卡
- 蛋白质141.1克
- 脂肪23克
- 碳水化合物761.55克
- 叶酸186.4微克
- 膳食纤维40.1克
- 维生素a1825微克
- 维生素b60.56毫克
- 维生素c140毫克
- 维生素e2.56毫克
- 胡萝卜素10950微克
- 核黄素1.6毫克
- 硫胺素3.83毫克
- 烟酸22.28毫克
- 钙1368毫克
- 磷1678毫克
- 钾1527.5毫克
- 钠25.4毫克
- 碘23.2微克
- 镁404.5毫克
- 铁42.7毫克
- 锌1.69毫克
- 硒59.36微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.94毫克
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