鸡肉派的做法 鸡肉派的家常做法 鸡肉派 鸡肉派的做法大全
鸡肉派
类别 甜品/点心 快餐/主食 西餐其他 单身食谱
工艺 烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 小麦面粉104克 小麦富强粉256克
辅料 鸡肉200克 鸡蛋150克 鸡蛋黄60克 起酥油275克
调料 白砂糖15克 牛奶300克 盐8克 大蒜（白皮）5克 色拉油25克 胡椒15克 猪油（炼制）32克
鸡肉派的做法
1.将已完成的酥皮面团，用擀面棍擀平成约0.2厘米的厚度后，再静置松弛30分钟；
2.使用直径7厘米的圆形模型，在酥皮面上压出约40个小圆形面皮；
3.小面皮以2个为一组，取其中液后，再取约10克的鸡肉馅平铺在面皮中央处；
4.再取另一片面皮，用手将面皮中间部位稍加拉薄后，覆盖在做好的材料上面；
5.并在面皮表面涂抹上一层蛋黄液后，放入烤箱以上火200℃、下火190℃烤约30分钟。
鸡肉派制作提示
1.酥皮面团的制作方法：面团搅拌整型成圆型并松驰后，使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮，并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚，再将裹入油整形至面团中央部位的大小，放入面团的中央处，让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态，这样就完成包油的动作了；
鸡肉馅制作方法：
全蛋2个、大蒜3粒、粗黑胡椒1大匙、沙拉油适量、绞碎的鸡胸肉200克、盐1/2大匙、鲜奶250克、低筋面粉40克。
1.全蛋以小火煮熟后，剥去蛋壳并加以切碎备用；
2.先将大蒜切碎，再加入粗黑胡椒拌匀后，倒入加了色拉油的砂锅中爆香；
3.放入绞碎的鸡胸肉炒匀，再加入盐调味；
4.碎蛋加入砂锅中拌煮后，再加入鲜奶一同煮至滚沸；
5.最后再加入过筛的低筋面粉拌匀即可。
鸡肉派的食谱营养
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鸡肉派的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡肉派的营养成分
- 能量2782千卡
- 蛋白质126.15克
- 脂肪122.1克
- 碳水化合物312.56克
- 叶酸233.55微克
- 膳食纤维5.27克
- 胆固醇2070.26毫克
- 维生素a792.19微克
- 维生素b60.23毫克
- 维生素c3.35毫克
- 维生素e28.57毫克
- 胡萝卜素10.5微克
- 核黄素1.33毫克
- 硫胺素1.33毫克
- 烟酸16.55毫克
- 钙589.82毫克
- 磷1368.37毫克
- 钾1682.35毫克
- 钠3625.66毫克
- 碘76.04微克
- 镁265.38毫克
- 铁14.71毫克
- 锌9.15毫克
- 硒93.52微克
- 铜0.81毫克
- 锰0.62毫克