阿胶炖鸡的做法 阿胶炖鸡的家常做法 阿胶炖鸡 阿胶炖鸡的做法大全
阿胶炖鸡
类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
工艺 炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
阿胶炖鸡的做法
1.鸡及猪爪放入滚开水中,高火3分钟,取洗净。
2.鸡、猪爪、姜、色拉油同放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,低火40分钟,取起鸡及瘦肉(如要吃汤渣无须取起),下阿胶炖溶,约低火20分钟,食用时放精盐,用匙把可阿胶搅匀即可。
阿胶炖鸡的食谱营养
阿胶 1、能够促进造血功能,促进凝血和降低血管通透性;2、服用后可增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:凤爪阿胶 酱汁鸡腿 鸡丝阿胶汤 鲤鱼阿胶粥 海参阿胶汤 阿胶酸萝卜炖鸭 阿胶糯米粥 阿胶蛋汤 | |
鸡 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:葱油嫩鸡 咖喱香鸡 咖喱鸡块 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 多味鸡丝 海带炖鸡 冬菇鸡 | |
猪蹄 1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆肉皮冻 酱汁猪爪 走油猪蹄 炖冰糖蹄花 凤蹄 百合炖猪蹄 猪手炖土豆 菠菜炖猪蹄 |
阿胶炖鸡的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。
阿胶炖鸡的营养成分
- 能量2669.57千卡
- 蛋白质277.07克
- 脂肪165.37克
- 碳水化合物15.85克
- 叶酸0.07微克
- 膳食纤维0.05克
- 胆固醇1656毫克
- 维生素a582.56微克
- 维生素c0.08毫克
- 维生素e18.82毫克
- 胡萝卜素3.4微克
- 核黄素1.29毫克
- 硫胺素0.7毫克
- 烟酸70.29毫克
- 钙180.84毫克
- 磷1941.65毫克
- 钾3129.8毫克
- 钠962.96毫克
- 镁241.13毫克
- 铁19.18毫克
- 锌15.64毫克
- 硒152.81微克
- 铜1.03毫克
- 锰0.48毫克
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