金钩瓜条的做法 金钩瓜条的家常做法 金钩瓜条 金钩瓜条的做法大全
金钩瓜条
类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐
金钩瓜条的做法
1.老黄瓜去皮一剖两半,去籽、瓤,然后改刀切成筷子粗细、长一寸的条装入大碗内,撒适量盐腌30分钟,将腌后的瓜条滴去水整齐装入盘中;蒜去皮洗净剁成蒜末备用。
2.将海米用开水泡发透洗净,控尽水放在瓜条上,将醋、味精、蒜末、香油都装在一个小碗内调匀,随金钩瓜条一同上桌,食用时将调味汁浇在金钩瓜上拌匀即可。
金钩瓜条制作提示
虾米又称金钩。
金钩瓜条的食谱营养
黄瓜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤 | |
虾米 1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分,且其肉质... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝拉皮 干烧四季豆 九转豆腐 金钩豆苗 煎慈姑饼 空心菜排骨汤 海米冬瓜 炒绿豆芽 |
金钩瓜条的营养成分
- 能量262.01千卡
- 蛋白质26.18克
- 脂肪12.1克
- 碳水化合物13.78克
- 叶酸137.94微克
- 膳食纤维2.06克
- 胆固醇262.5毫克
- 维生素a70.75微克
- 维生素c36.35毫克
- 维生素e7.76毫克
- 胡萝卜素361.5微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸3.41毫克
- 钙283.4毫克
- 磷343.73毫克
- 钾308.43毫克
- 钠4588.82毫克
- 碘41.25微克
- 镁119.94毫克
- 铁5.95毫克
- 锌2.05毫克
- 硒38.05微克
- 铜1.19毫克
- 锰0.58毫克
家常菜谱大全为您提供金钩瓜条的做法,金钩瓜条的家常做法,金钩瓜条,金钩瓜条的做法大全,金钩瓜条怎么做,金钩瓜条怎么做好吃,金钩瓜条图片等