番茄黄瓜汁的做法 番茄黄瓜汁的家常做法 番茄黄瓜汁 番茄黄瓜汁的做法大全
番茄黄瓜汁的做法
1.番茄洗净,去蒂,切成小块;
2.小黄瓜洗净,和洋葱一同切成小块;
3.西芹洗净,切成小段;
4.将番茄、小黄瓜、洋葱、西芹分别放入榨汁机中取汁液;
5.将榨汁机中的蔬菜汁倒入杯中,加入凉开水调匀即可。
番茄黄瓜汁的食谱营养
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 | |
黄瓜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤 | |
西芹 1.平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2.镇静... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:五香西芹 西芹炒百合 彩虹金菇煲 虾球玉米笋 意式蔬菜牛肉汤面 腰果拌西芹 西芹鸡柳 茄汁溜墨鱼 | |
洋葱(白皮) 1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:咖喱魔芋豌豆 辣椒醋油饭 咖喱香鸡 咖喱牛肉什锦饭 咖喱肉片 咖喱煮鸡块 咖喱鸡块 酸辣豆腐汤 |
番茄黄瓜汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
番茄黄瓜汁的营养成分
- 能量156.5千卡
- 蛋白质7.6克
- 脂肪1.6克
- 碳水化合物40.35克
- 叶酸126.9微克
- 膳食纤维12.75克
- 维生素a285.5微克
- 维生素b60.29毫克
- 维生素c89.5毫克
- 维生素e1.96毫克
- 胡萝卜素1704微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸3.08毫克
- 钙100毫克
- 磷209毫克
- 钾1025毫克
- 钠360.9毫克
- 碘12.4微克
- 镁93毫克
- 铁2.2毫克
- 锌1.04毫克
- 硒1.94微克
- 铜0.28毫克
- 锰0.58毫克
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