红绿豆茶的做法 红绿豆茶的家常做法 红绿豆茶 红绿豆茶的做法大全
红绿豆茶的做法
绿豆、赤豆加糖共煮汤。
红绿豆茶健康提示
清热利湿。
红绿豆茶的食谱营养
赤小豆 1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2.赤小豆有较多... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:南瓜排骨汤 赤豆鲤鱼火锅 莲藕发菜红豆汤 花生小豆泥鳅汤 冬瓜小豆鲤鱼汤 莲藕牛腩汤 鲫鱼赤小豆汤 双豆炖猪蹄 | |
绿豆 1.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2.绿豆中的多糖成分能增强血清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆汁 绿豆南瓜汤 猪肝绿豆粥 甘草绿豆炖白鸭 乌鸡绿豆汤 鲫鱼绿豆汤 冬瓜绿豆汤 百合莲子绿豆粥 |
红绿豆茶的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
红绿豆茶的营养成分
- 能量392.5千卡
- 蛋白质20.9克
- 脂肪0.7克
- 碳水化合物82.68克
- 叶酸240.45微克
- 膳食纤维7.05克
- 维生素a17.5微克
- 维生素e12.66毫克
- 胡萝卜素105微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸2毫克
- 钙81.5毫克
- 磷322.6毫克
- 钾824.5毫克
- 钠2.78毫克
- 碘3.9微克
- 镁132.1毫克
- 铁7.07毫克
- 锌2.2毫克
- 硒4.04微克
- 铜0.87毫克
- 锰1.24毫克
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