赤豆炖乳鸽的做法 赤豆炖乳鸽的家常做法 赤豆炖乳鸽 赤豆炖乳鸽的做法大全
赤豆炖乳鸽
类别 家常菜 气血双补食谱 肾调养食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
赤豆炖乳鸽的做法
1.将乳鸽宰杀后去净毛及内脏，剁去脚爪，投入沸水锅中氽去血水，对砍成两块，用清水洗净；
2.葱切段、姜切片；
3.将赤豆、乳鸽块和葱段、姜片、胡椒粉、精盐、料酒、肉汤（300克）一起放入锅内，置旺火上烧沸；
4.用小火炖1个半小时左右至肉熟烂；
5.撒入味精，淋上香油即可。
赤豆炖乳鸽的食谱营养
 | 赤小豆 1.赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2.赤小豆有较多... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：南瓜排骨汤 赤豆鲤鱼火锅 莲藕发菜红豆汤 花生小豆泥鳅汤 冬瓜小豆鲤鱼汤 莲藕牛腩汤 鲫鱼赤小豆汤 双豆炖猪蹄 |
 | 雏鸽 鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆干炖香鸽 炖五香鸽 参杞蒸鸽 杏仁熘鸡丁 黄山炖鸽 飞奴 杏仁熘鸽丁 淮山玉竹白鸽汤 |
赤豆炖乳鸽的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
赤豆炖乳鸽的营养成分
- 能量2303.36千卡
- 蛋白质79.18克
- 脂肪207.03克
- 碳水化合物35.38克
- 叶酸52.69微克
- 膳食纤维4.41克
- 维生素a286.6微克
- 维生素b60.68毫克
- 维生素b1247.22微克
- 维生素c0.7毫克
- 维生素e13.62毫克
- 胡萝卜素64.6微克
- 核黄素2.22毫克
- 硫胺素0.57毫克
- 烟酸16.05毫克
- 钙5244.92毫克
- 磷3599.02毫克
- 钾1452.22毫克
- 钠5662.02毫克
- 碘101.86微克
- 镁203.78毫克
- 铁16.15毫克
- 锌15.61毫克
- 硒74.01微克
- 铜0.89毫克
- 锰1.3毫克
家常菜谱大全为您提供赤豆炖乳鸽的做法,赤豆炖乳鸽的家常做法,赤豆炖乳鸽,赤豆炖乳鸽的做法大全,赤豆炖乳鸽怎么做,赤豆炖乳鸽怎么做好吃,赤豆炖乳鸽图片等