苹果酱的做法 苹果酱的家常做法 苹果酱怎么做 苹果酱的做法大全
苹果酱的做法
苹果酱菜谱推荐
 | 果酱蛋盒 1.将鸡蛋打入碗内，加精盐少许用筷子搅匀；2.将花生油倒入炒锅内上火烧热；3.将蛋液倒入锅内摊成圆饼，待蛋液未完全凝固时把果酱倒在圆饼中间，并把蛋饼折起呈椭圆形；4.待煎至金黄色即可出锅。详细介绍 |
| 橄榄虾仁 1.虾仁加上浆料拌匀后，入滚水锅焯水，取出，用纯净水浸凉，橄榄去核，青豆焯熟，用纯净水浸凉。2.盛器内放原料调料，拌匀即成。详细介绍 |
| 拌果酱菜心 1.将白菜心洗净，顶刀切成细丝，放入盘内；2.将果酱浇在白菜心上，再撒上白糖，拌匀即成。详细介绍 |
 | 咖喱蛋包饭 1.将牛肉薄片切小段（每段约5厘米），用少许酒及酱油略腌一下，洋葱切丝；蘑菇切片备用；2.平底锅中加入半大匙的沙拉油烧热，再加入1大匙奶油，融化后放入牛肉片略炒后取出，再放入洋葱丝炒软后加咖喱粉拌炒均匀，接着放入蘑菇片炒匀；3.将牛肉片放回锅中，倒入高汤煮滚后加入咖喱块充...详细介绍 |
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苹果酱原料介绍
苹果酱，除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。
苹果酱适用人群
一般人均可食用
苹果酱的营养成分
- 能量277千卡
- 蛋白质0.4克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物69克
- 膳食纤维0.3克
- 维生素c1毫克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 钙2毫克
- 磷3毫克
- 钾26毫克
- 钠11毫克
- 镁3毫克
- 铁1.3毫克
- 锌0.08毫克
- 铜0.03毫克