苟有恒，何必三更睡，五更起；最无益，莫过于一日曝，十日寒。 恒心与专一
苟有恒，何必三更睡，五更起；最无益，莫过于一日曝，十日寒。
热门谚语
1. 人有恒心，石山要崩。
3. 水不怕小，只要水长流。
6. 经常用的钥匙，总是闪闪的；潺潺淌的泉水，总是清亮亮的。（哈尼族）
7. 三天不提笔，秀才手也生。
8. 编筐织篓，全在收口。
9. 锲而不舍，金石可镂。
10. 不怕山高，就怕脚软。
11. 精诚所至，金石为开。
12. 一个指头按不住两个跳蚤。
13. 踏踏实实地爬山，昆仑山也能上去；爬三步就后悔的人，连小小的土坡也上不去。（藏族）
14. 恒心架起通天路，勇气打开智慧门。
15. 滴水可以穿石，犁头可以磨针。
17. 十事半通，不如一事精通。
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