乌梅山楂饮的做法 乌梅山楂饮的家常做法 乌梅山楂饮 乌梅山楂饮的做法大全
乌梅山楂饮的做法
1.将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装入纱布袋中;
2.锅中加入1000毫升清水,将纱布包放入水中,用大火煮沸,再转小火熬30分钟;
3.将纱布包取出,在汤水中加入糖调味即可饮用。
乌梅山楂饮健康提示
1. 化滞消积,生津止渴,调中开胃;
2. 山楂具有开胃消食、化滞消积等功效;
3. 陈皮性温,味辛、苦,有行气健脾、调中开胃之功效;
4. 陈皮主治由脾胃滞所导致的腹胀、恶心、呕吐等症状;
5. 乌梅含苹果酸、柠檬酸、维生素c等;
6. 山楂可消食健胃,与陈皮、桂皮、丁香共饮,可增进食欲,减缓腹泻、呕吐等症;
7. 儿童可做饮料常饮;
8. 忌与猪肉、海味食品合用。
乌梅山楂饮的食谱营养
丁香 丁香花蕾含有丁香油,其主要成分是丁香油酚(eugenol)和丁香烯(caryophyllene)。野生丁香尚含有丁香酮(... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:羊糕冻 卤肥肠 五香肘子 香卤鹅膀 脆皮乳鸽 盐水卤鸭 卤牛肉 粉蒸肉 | |
桂皮 1.桂皮香气馥郁,可使肉类菜肴祛腥解腻,令人食欲大增;2.菜肴中适量添加桂皮,有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病;... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆肉皮冻 五香熏鱼 卤肘花 五香酥鱼 卤肥肠 五香口条 酥卤牛肉 红卤鸡爪 | |
山楂 1.山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱白菜心 红烧羊肉 山楂煮鸡翅 五香鸡血汤 糖醋白菜 山楂银耳粥 芹菜山楂粥 洋参山楂茶 | |
乌梅 1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:萝卜酸梅鸭肫汤 梅枣杏仁饼 乌梅糕 乌梅茵陈蜜露 梅苏糖 双心芦笋玉竹荪 太子乌梅饮 姜茶乌梅饮 |
乌梅山楂饮的食物相克
丁香 丁香不可见火,畏郁金。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
乌梅 忌与猪肉同食
乌梅山楂饮的营养成分
- 能量156.95千卡
- 蛋白质0.12克
- 脂肪0.98克
- 碳水化合物38.36克
- 叶酸4.96微克
- 膳食纤维1.46克
- 维生素a3.4微克
- 维生素c10.6毫克
- 维生素e1.68毫克
- 胡萝卜素20微克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.08毫克
- 钙23.25毫克
- 磷7.7毫克
- 钾63.65毫克
- 钠7.3毫克
- 镁4.7毫克
- 铁0.37毫克
- 锌0.12毫克
- 硒0.87微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.08毫克
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