韭菜梗炒肉丝的做法 韭菜梗炒肉丝的家常做法 韭菜梗炒肉丝 韭菜梗炒肉丝的做法大全
韭菜梗炒肉丝
类别 家常菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 活血化瘀食谱
工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
韭菜梗炒肉丝的做法
1.猪肉洗净,切细丝;
2.韭菜洗净,切长段备用;
3.锅内倒油烧热后,下入肉丝煸炒变色,加入葱姜末、料酒、盐、搅拌均匀;
4.投入韭菜同炒几下,淋花椒油、味精即可。
韭菜梗炒肉丝制作提示
花椒油制作方法:炒锅放入适量植物油,加入花椒炸香,捞出花椒即可。
韭菜梗炒肉丝的食谱营养
韭菜 1.补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 韭菜生姜汁 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 | |
猪肉(肥) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:净瘦肉腊肠 干焗虾筒 桂侯蒸鲩鱼 京味炸酱面 酸辣佛手排骨 山东蒸丸 虾丸海参 炖虾蓉豆腐丸子 |
韭菜梗炒肉丝的营养成分
- 能量2075.3千卡
- 蛋白质12.72克
- 脂肪222.8克
- 碳水化合物14.11克
- 叶酸153.68微克
- 膳食纤维9.31克
- 胆固醇272.5毫克
- 维生素a739.58微克
- 维生素b60.51毫克
- 维生素c5.27毫克
- 维生素e2.1毫克
- 胡萝卜素4002.5微克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.31毫克
- 烟酸4.5毫克
- 钙142.07毫克
- 磷161.61毫克
- 钾680.79毫克
- 钠933.38毫克
- 镁70.56毫克
- 铁4.61毫克
- 锌2.44毫克
- 硒22.89微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.83毫克
家常菜谱大全为您提供韭菜梗炒肉丝的做法,韭菜梗炒肉丝的家常做法,韭菜梗炒肉丝,韭菜梗炒肉丝的做法大全,韭菜梗炒肉丝怎么做,韭菜梗炒肉丝怎么做好吃,韭菜梗炒肉丝图片等