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山楂乌梅饮的做法

山楂乌梅饮

类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱
工艺 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 山楂30克 乌梅15克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

山楂乌梅饮的做法

将山楂、乌梅和水1.5公升煎1小时,浓缩至1公升,过滤去渣,将浓缩液装入阔口瓶中。
用法:分4次饮用。

山楂乌梅饮健康提示

1. 降血脂,抗病毒,抗过敏,止泻。
2. 适用于血管粥样硬化、血脂高。
3. 喜冷饮者可以将山楂乌梅汤放在冰箱中冷藏后饮用。若嫌太酸可以加一点黄糖则更易为小孩接受。
高脂血症调理药膳

山楂乌梅饮的食谱营养

山楂山楂 1.山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿... 详细介绍 更多菜谱
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乌梅乌梅 1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病... 详细介绍 更多菜谱
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山楂乌梅饮的食物相克

山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

乌梅 忌与猪肉同食

山楂乌梅饮的营养成分

  • 能量28.5千卡
  • 蛋白质0.15克
  • 脂肪0.18克
  • 碳水化合物7.53克
  • 叶酸7.44微克
  • 膳食纤维0.93克
  • 维生素a5.1微克
  • 维生素c15.9毫克
  • 维生素e2.2毫克
  • 胡萝卜素30微克
  • 核黄素0.01毫克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 烟酸0.12毫克
  • 15.6毫克
  • 7.2毫克
  • 89.7毫克
  • 1.62毫克
  • 5.7毫克
  • 0.27毫克
  • 0.08毫克
  • 0.37微克
  • 0.03毫克
  • 0.07毫克
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