大蒜糯米粥的做法 大蒜糯米粥的家常做法 大蒜糯米粥 大蒜糯米粥的做法大全
大蒜糯米粥的做法
1.将大蒜(紫皮)去皮,入锅放沸水中煮过捞出。
2.锅中加入糯米,煮至米开花,再将大蒜重新入锅,煮粥,待食。
大蒜糯米粥健康提示
1. 暖脾胃,行气滞,杀菌止痢。
2. 主治脾虚久痢等。
大蒜糯米粥的食谱营养
大蒜(白皮) 大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。1... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 清炒木耳菜 凉拌空心菜 蒜茸海带 蒜拌绿豆芽 拌茄泥 大蒜羊肉 炒红苋菜 | |
糯米 1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:辣椒醋油饭 萝卜连锅汤 粉蒸竹筒鱼 八宝鸡 酥炸鸡翅 南瓜蒸肉 蒸豆腐圆子 菊花粥 |
大蒜糯米粥的营养成分
- 能量385.8千卡
- 蛋白质8.65克
- 脂肪1.06克
- 碳水化合物86.58克
- 叶酸18.7微克
- 膳食纤维1.13克
- 维生素a1.5微克
- 维生素c2.1毫克
- 维生素e1.61毫克
- 胡萝卜素9微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸2.48毫克
- 钙37.7毫克
- 磷148.1毫克
- 钾227.6毫克
- 钠7.38毫克
- 镁55.3毫克
- 铁1.76毫克
- 锌1.8毫克
- 硒3.64微克
- 铜0.32毫克
- 锰1.63毫克
家常菜谱大全为您提供大蒜糯米粥的做法,大蒜糯米粥的家常做法,大蒜糯米粥,大蒜糯米粥的做法大全,大蒜糯米粥怎么做,大蒜糯米粥怎么做好吃,大蒜糯米粥图片等