黄芪熟地鸡粥的做法 黄芪熟地鸡粥的家常做法 黄芪熟地鸡粥 黄芪熟地鸡粥的做法大全
黄芪熟地鸡粥
类别 快餐/主食 气血双补食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日1剂,早晨空腹食之,连食10天。
黄芪熟地鸡粥的做法
1.将鸡肉洗净,切小丁块备用;
2.粳米淘洗净备用;
3.在大砂锅中加适量清水,放入黄芪、熟地黄煮30分钟后,去渣留汁;
4.投入鸡肉丁、粳米煮至成粥,加豆瓣酱适量调味。
黄芪熟地鸡粥健康提示
本品具有补中益气、补血益精、补肾滋阴之功效,适用于尿频、遗尿、夜尿多者。
黄芪熟地鸡粥的食谱营养
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鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆腐鲫鱼 海带拌鸡丝 怪味鸡块 酸辣鸡片 茄汁鸡片 腐竹鸡丝 红油鸡丝 冬荷鸡柳 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
熟地黄 补血滋阴,益精填髓。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕耳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:桂黄韭菜粥 熟地淮山瘦肉汤 干地鳖肉汤 熟地瑶柱牛骨汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 安眠补养汤 十全大补汤 青丝宝汤 |
黄芪熟地鸡粥的食物相克
黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
黄芪熟地鸡粥的营养成分
- 能量527.8千卡
- 蛋白质28.36克
- 脂肪10.68克
- 碳水化合物80.41克
- 叶酸6.5微克
- 膳食纤维0.75克
- 胆固醇106毫克
- 维生素a48微克
- 维生素e1.74毫克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸7.14毫克
- 钙25.3毫克
- 磷292.4毫克
- 钾425.2毫克
- 钠666.9毫克
- 碘12.4微克
- 镁65.5毫克
- 铁4.14毫克
- 锌2.69毫克
- 硒15.27微克
- 铜0.32毫克
- 锰1.53毫克
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