山楂荔枝汤的做法 山楂荔枝汤的家常做法 山楂荔枝汤 山楂荔枝汤的做法大全
山楂荔枝汤的做法
1.将山楂洗净;
2.荔枝去枝、去皮；
3.山楂、荔枝放入水中煮沸；
4.改小火煨10分钟，即可饮用。
山楂荔枝汤健康提示
开胃健脾，滋补健美，常饮用使肤色红润、细嫩。
山楂荔枝汤的食谱营养
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山楂荔枝汤的食物相克
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂荔枝汤的营养成分
- 能量82.5千卡
- 蛋白质0.7克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物20.85克
- 叶酸14.45微克
- 膳食纤维1.8克
- 维生素a9.5微克
- 维生素c47毫克
- 维生素e3.66毫克
- 胡萝卜素55微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.75毫克
- 钙27毫克
- 磷24毫克
- 钾225毫克
- 钠3.55毫克
- 镁15.5毫克
- 铁0.65毫克
- 锌0.22毫克
- 硒0.68微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.16毫克
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