党参枣茶的做法 党参枣茶的家常做法 党参枣茶 党参枣茶的做法大全
党参枣茶的做法
将红枣洗净，将党参，红枣用小火熬30分钟，煎汤饮用。
党参枣茶健康提示
补中益气，养血。
党参中有皂甙，菊糖，果糖，生物碱，植物甾醇；红枣含丰富的铁，钙，磷等元素和维生素。
党参性平味甘，红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津。
党参枣茶的食谱营养
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党参枣茶的食物相克
党参 不宜与藜芦同用。
党参枣茶的营养成分
- 能量31.68千卡
- 蛋白质0.38克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物8.14克
- 叶酸5.84微克
- 膳食纤维0.74克
- 维生素a0.24微克
- 维生素c1.68毫克
- 胡萝卜素1.2微克
- 核黄素0.02毫克
- 烟酸0.11毫克
- 钙7.68毫克
- 磷6.12毫克
- 钾62.88毫克
- 钠0.74毫克
- 镁4.32毫克
- 铁0.28毫克
- 锌0.08毫克
- 硒0.12微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.05毫克
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