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时间指数3的菜怎么做 时间指数3的菜的做法

时间指数3的菜

时间指数3的菜 第145页
山药玉竹雁肉汤的做法
做法:雁去毛及内脏,洗净,切小块,与山药、玉竹同水煮至熟。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱
推荐 1 营养 2 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土茯苓猪骨汤的做法
做法:猪骨打碎,加水熬汤约2小时,去骨及浮油,剩下3大碗,入土茯苓,再煎至2碗,去渣。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 脾调养食谱 糖尿病食谱
推荐 4 营养 2 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
枸杞牛肉方的做法
做法:1.将一半枸杞子水煮提取浓缩汁25毫升,另一半上屉蒸熟,葱姜切丝,蒜切末,备用。2.将牛肉切块,放入鸡蛋、淀粉、面粉、水搅成糊,牛肉放入糊内浆匀...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 水肿食谱
推荐 3 营养 2 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞桂圆炖猫的做法
做法:1.将猫肉、猪肉剁成块,枸杞、桂圆肉用温水洗净;甘蔗劈开,剁成4节.2.锅内放猪油烧热,放葱段、姜片,出味后烹入料酒,加入清水、猫肉,沸后去血沫...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 2 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龟羊汤的做法
做法:1.将龟肉用沸水烫一下,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净;羊肉刮洗干净。2.将龟肉、羊肉随冷水下锅,煮开2分钟,去掉腥味,捞出,再用清水洗净,然后均...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补血食谱 补虚养身食谱 乌发食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米粥的做法
做法:1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎,去渣取汁。2.加水适量,再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁,武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
虫草山药煨麻雀的做法
做法:1.将麻雀去毛,弃肠,洗净后去头足待用。2.将冬虫夏草、山药洗净,连同麻雀一起放于搪瓷烧锅内,加水适量,放入姜片、酒、盐少许,煮沸后,用文火焖至...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 支气管炎食谱
推荐 1 营养 7 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞黄精炖白鸽的做法
做法:1.将白鸽活杀,去毛及内脏,洗净。2.取枸杞子、黄精用纱布包好,塞入鸽腹中,共置沙锅中,用旺火煮开,撇去浮沫,改小火煨1小时,加料酒、精盐、味精...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补阳食谱 气血双补食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
毛犬猪尾汤的做法
做法:先将猪尾去毛洗净,加水,放少许盐,续断、狗脊在水中浸泡1小时后,和猪尾放在沙锅内用文火煮,食汤和肉。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水蛇粟饭丸的做法
做法:1.将水蛇剥去皮,去内脏,用文火炙黄后,捣成细末。2.蜗牛用水浸泡5日至涎水。将蜗牛用开水烫死,再用大针挑出肉烘干,然后擀成细粉。麝香研成细末。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 心调养食谱
推荐 1 营养 7 难易 1 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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