鲤鱼首乌汤的做法 鲤鱼首乌汤的家常做法 鲤鱼首乌汤 鲤鱼首乌汤的做法大全
鲤鱼首乌汤的做法
1.用清水2杯将何首乌以文火煎约1小时，至份量减半，用布隔渣留汁待用。
2.鲤鱼切开洗净，除去内脏。
3.用6碗水，加少许油盐和姜片煮开，先放入鲤鱼，煮滚后去除泡沫，再改用弱火煮约2小时。
4.待鱼骨和鳞煮软时，加入何首乌汁，再用少许盐调味，煮片刻便可，吃时可加少许胡椒粉。
鲤鱼首乌汤健康提示
此汤菜具有生精、补气、安魂的作用。
鲤鱼首乌汤的食谱营养
 | 何首乌 何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。何首乌对实验性家兔血清胆固... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：芹菜瘦肉粥 当归首乌鸡肉汤 首乌巴戟兔肉汤 何首乌猪肝汤 首乌桑葚子瘦肉汤 海参肉片汤 首乌红枣鸡蛋汤 青丝宝汤 |
 | 姜 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 |
 | 鲤鱼 1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：烤鱼 花椒鱼片 酸菜鱼 红烧塘鲤鱼 家常臊子鱼 奶汤锅子鱼 红枣黑豆炖鲤鱼 番茄鱼丸豆腐汤 |
鲤鱼首乌汤的食物相克
何首乌 何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
鲤鱼首乌汤的营养成分
- 能量557.76千卡
- 蛋白质88.35克
- 脂肪20.6克
- 碳水化合物5.32克
- 叶酸182.18微克
- 膳食纤维0.2克
- 胆固醇420毫克
- 维生素a126.7微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e6.35毫克
- 胡萝卜素10.3微克
- 核黄素0.45毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸13.59毫克
- 钙252.07毫克
- 磷1026.41毫克
- 钾1689.79毫克
- 钠1448.72毫克
- 碘23.75微克
- 镁171.1毫克
- 铁5.37毫克
- 锌10.46毫克
- 硒77.19微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.44毫克
家常菜谱大全为您提供鲤鱼首乌汤的做法,鲤鱼首乌汤的家常做法,鲤鱼首乌汤,鲤鱼首乌汤的做法大全,鲤鱼首乌汤怎么做,鲤鱼首乌汤怎么做好吃,鲤鱼首乌汤图片等