太子参烧羊肉的做法 太子参烧羊肉的家常做法 太子参烧羊肉 太子参烧羊肉的做法大全
太子参烧羊肉
类别 补气食谱 补虚养身食谱
工艺 烧 口味 原本味 食用 中餐、晚餐
主料 羊肉(瘦)350克
辅料 太子参75克 香菇（鲜）25克 玉兰片25克 鸡蛋75克
调料 姜5克 大葱10克 酱油10克 盐3克 淀粉(豌豆)5克 糖色2克 味精1克 黄酒5克
太子参烧羊肉的做法
1.太子参水煎，取浓缩汁5毫升备用。
2.羊肉切成薄片；鸡蛋、淀粉加糖色少许搅成糊，放入肉调匀。
3.香菇、玉兰片皆切成坡刀片，同葱丝、姜丝放在一起。
4.锅中油烧至五成热，将羊肉下锅，炸成红黄色，出锅滗油。
5.锅内留底油50克，入花椒10余个炸黄捞出。
6.立即将葱、姜、香菇、玉片下锅煸炒，加入清汤及酱油、盐、味精、料酒，再将羊肉及太子参浓缩汁放入，烧至汁浓菜烂时，出锅盛装。
太子参烧羊肉健康提示
温中补虚，益气生津。适用于肺虚咳嗽、脾虚食少、虚劳瘦弱、精神疲乏、心悸自汗、产后虚冷及年老气虚体弱等症。
太子参烧羊肉的食谱营养
 | 鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 |
 | 太子参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参果瘦肉汤 淫羊藿蛎肉汤 太子参兔肉汤 参芪焖青豆 养心三丝汤 参芪青豆 太子乌梅饮 太子参氽丸子 |
 | 香菇（鲜） 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：素三丝 香菇菜心 香菇西兰花 彩虹金菇煲 酸辣里脊豆腐汤 香菇烧油菜 清蒸鲈鱼 西芹鸡柳 |
| 羊肉(瘦) 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：大蒜羊肉 手抓羊肉（宁夏） 东来顺涮羊肉 红烧羊肉 白切羊肉 双参羊肉锅 羊肉萝卜汤 干爆羊肉 |
 | 玉兰片 玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：虾子炒芹菜 砂锅炖吊子 肚丝酸辣汤 酸辣肚丝汤 尖椒肉丝 烧火腿豆腐 炒鳝丝 红烧鳝鱼 |
太子参烧羊肉的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
太子参烧羊肉的营养成分
- 能量547.68千卡
- 蛋白质84.22克
- 脂肪20.5克
- 碳水化合物15.37克
- 叶酸96.62微克
- 膳食纤维4.06克
- 胆固醇648.75毫克
- 维生素a216.5微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1毫克
- 维生素e3.02毫克
- 胡萝卜素14.9微克
- 核黄素0.82毫克
- 硫胺素0.63毫克
- 烟酸19.17毫克
- 钙102.66毫克
- 磷829.74毫克
- 钾1613.36毫克
- 钠2181.04毫克
- 碘47.59微克
- 镁108.98毫克
- 铁17.27毫克
- 锌22.47毫克
- 硒36.79微克
- 铜0.6毫克
- 锰0.68毫克
家常菜谱大全为您提供太子参烧羊肉的做法,太子参烧羊肉的家常做法,太子参烧羊肉,太子参烧羊肉的做法大全,太子参烧羊肉怎么做,太子参烧羊肉怎么做好吃,太子参烧羊肉图片等