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芥末鸡肉沙拉潜艇堡
类别 西餐其他
工艺 其他 口味 芥末味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 面包100克
辅料 奶油50克 鸡肉100克 意大利红洋葱15克 百里香2克 番茄45克 莴笋15克
调料 色拉酱45克 盐2克 白胡椒2克
芥末鸡肉沙拉潜艇堡的做法
1.将法国面包从中间切开但不切断；
2.放入烤箱中烤一下，至颜色略变时，取出抹上大蒜奶油备用；
3.取一大碗，将熟鸡肉丁、洋葱末与蛋黄酱、法式芥末酱、百里香、盐、白胡椒粉一起搅拌均匀成鸡肉沙拉备用；
4.在面包中间夹入鸡肉沙拉，再配上莴苣叶和番茄片即可。
芥末鸡肉沙拉潜艇堡的食谱营养
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芥末鸡肉沙拉潜艇堡的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
芥末鸡肉沙拉潜艇堡的营养成分
- 能量932.69千卡
- 蛋白质28.7克
- 脂肪63.15克
- 碳水化合物63.79克
- 叶酸9.02微克
- 膳食纤维1.49克
- 胆固醇210.5毫克
- 维生素a228.8微克
- 维生素b60.03毫克
- 维生素c6.9毫克
- 维生素e3.54毫克
- 胡萝卜素192.45微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 烟酸7.63毫克
- 钙70.73毫克
- 磷289.94毫克
- 钾567.71毫克
- 钠1223.86毫克
- 碘13.69微克
- 镁61.85毫克
- 铁4.33毫克
- 锌2.02毫克
- 硒15.5微克
- 铜0.59毫克
- 锰0.48毫克
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