大枣猪肉煲的做法 大枣猪肉煲的家常做法 大枣猪肉煲 大枣猪肉煲的做法大全
大枣猪肉煲的做法
1.猪肉切成块;鸡骨草、大枣分别洗净;
2.在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水;
3.焯好的猪肉块及鸡骨草、大枣放入煲内,加入水烧开,盖好盖,用小火煲2小时左右,至猪肉熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。
大枣猪肉煲的食谱营养
鸡骨草 鸡骨草是流传于民间的草药,古代本草书无记载,主要含相思碱、胆碱等有效化学成分。目前较普遍地应用于治疗乙型肝炎及降酶。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:鸡骨草田螺粥 车前草蚌肉汤 鸡骨草瘦肉汤 鸡骨草泽泻小豆汤 车前草鸡骨草炖鱼头 鸡骨草蜜枣烧猪肉 | |
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猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝炒绿豆芽 炝莴苣腐竹 九转豆腐 肉片炒卷心菜 肉片炒莴笋 豆芽炒肉丁 白菜炒肉丝 白菜炒肉片 |
大枣猪肉煲的营养成分
- 能量653.88千卡
- 蛋白质82.56克
- 脂肪24.95克
- 碳水化合物26.6克
- 叶酸47.01微克
- 膳食纤维1.86克
- 胆固醇324毫克
- 维生素a176.6微克
- 维生素c4.2毫克
- 维生素e1.36毫克
- 胡萝卜素3微克
- 核黄素0.45毫克
- 硫胺素2.17毫克
- 烟酸21.47毫克
- 钙44.86毫克
- 磷771.34毫克
- 钾1377.66毫克
- 钠1492.79毫克
- 碘6.8微克
- 镁110.93毫克
- 铁12.73毫克
- 锌12.17毫克
- 硒38.35微克
- 铜0.53毫克
- 锰0.25毫克
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