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三鞭汤
类别 特色菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 牛鞭(泡发)100克 驴鞭100克 狗鞭100克
辅料 香菜5克
调料 盐6克 料酒5克 胡椒粉2克 味精2克 香油5克
三鞭汤的做法
1.将牛鞭焯水洗净;
2.牛鞭、驴鞭、狗鞭分别切片;
3.锅置火上,加入清汤,下牛鞭、驴鞭、狗鞭、精盐、料酒、白胡椒粉、味精,烧开;
4.淋香油,起锅装入品锅即成。
三鞭汤健康提示
1. 三鞭鲜香、汤清味美、营养丰富;
2. 益肾壮阳、强壮筋骨、填精被虚。
三鞭汤的食谱营养
狗鞭 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆焖狗鞭 补肾强身糕 枸杞子炖狗鞭 黄狗肾粥 | |
牛鞭(泡发) 牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:枸杞烧牛鞭 红烧牛鞭 枸鞭壮阳汤 烩牛鞭 归杞鹿茸炖牛鞭 淮杞牛鞭汤 红烧牛鞭 葱油鞭花 | |
香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 蒜茸海带 拌茄泥 酸辣里脊豆腐汤 酸辣牛筋 酸辣冬瓜汤 多味凉粉 九转豆腐 |
三鞭汤的食物相克
狗鞭 狗鞭不与蒜同食,食之损人。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
三鞭汤的营养成分
- 能量175.95千卡
- 蛋白质28.28克
- 脂肪5.95克
- 碳水化合物2.39克
- 叶酸7.54微克
- 膳食纤维0.11克
- 维生素a9.85微克
- 维生素c2.4毫克
- 维生素e3.53毫克
- 胡萝卜素59.2微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.15毫克
- 钙18.41毫克
- 磷23.97毫克
- 钾21.6毫克
- 钠2556.4毫克
- 碘0.24微克
- 镁13.47毫克
- 铁3.42毫克
- 锌1.12毫克
- 硒2.29微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.08毫克
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