人参小米粥的做法 人参小米粥的家常做法 人参小米粥 人参小米粥的做法大全
人参小米粥的做法
1.将人参用慢火加水煎取汁。
2.药汁加小米煮粥,将熟,下鸡蛋清及薤白,煮熟。
人参小米粥健康提示
益气通阳,豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食,或胸痹作痛、气虚乏力。
人参小米粥的食谱营养
鸡蛋清 鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:炒三丁 滑炒虾球 咖喱肉片 翡翠羹 仙人掌鸡片香菇 西芹鸡柳 肉丝烧拳菜 西湖银鱼羹 | |
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小米 1.小米因富含维生素b1、b12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3.还具有滋阴养... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芥蓝头什锦丁 小米蒸排骨 苹果粟米豆腐羹 氽羊肉菜饭 粟米鸡茸羹 芝士火腿扒 粟米素羹 马蹄海带粟米须汤 | |
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人参小米粥的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
人参 人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
小米 小米忌与杏仁同食。
人参小米粥的营养成分
- 能量216.14千卡
- 蛋白质9.5克
- 脂肪1.59克
- 碳水化合物43.34克
- 叶酸24.35微克
- 膳食纤维2.41克
- 维生素a1.8微克
- 维生素c4.32毫克
- 维生素e0.81毫克
- 胡萝卜素10.8微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.72毫克
- 钙19.6毫克
- 磷92.56毫克
- 钾220.3毫克
- 钠32.06毫克
- 碘1.85微克
- 镁31毫克
- 铁1.99毫克
- 锌1.41毫克
- 硒4.15微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.2毫克
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