黑椒烤猪肉的做法 黑椒烤猪肉的家常做法 黑椒烤猪肉 黑椒烤猪肉的做法大全
黑椒烤猪肉的做法
1.原料加工：（1）用牛油涂在肉片上并撒上盐。（2）将舂碎的黑胡椒均匀地压进肉片里。
2.烤制：把肉片摆在中等火候的煤炭上烧烤15至20分钟。
黑椒烤猪肉的食谱营养
 | 猪肉(肥瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：海蛎烧豆腐 汆鲅鱼丸子 辣椒醋油饭 青蒜烧豆腐 酸辣鱿鱼片 尖椒肉丝 蛤肉合饼 玉米笋饺 |
黑椒烤猪肉的营养成分
- 能量4212.3千卡
- 蛋白质133.44克
- 脂肪393.33克
- 碳水化合物35.98克
- 叶酸43微克
- 膳食纤维0.34克
- 胆固醇838.25毫克
- 维生素a195微克
- 维生素e3.5毫克
- 胡萝卜素9微克
- 核黄素1.61毫克
- 硫胺素2.21毫克
- 烟酸35.27毫克
- 钙62.55毫克
- 磷1648.05毫克
- 钾2063.85毫克
- 钠597.08毫克
- 镁179.45毫克
- 铁18.12毫克
- 锌20.98毫克
- 硒120.85微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.42毫克
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