发菜鱼片芫荽汤的做法 发菜鱼片芫荽汤的家常做法 发菜鱼片芫荽汤 发菜鱼片芫荽汤的做法大全
发菜鱼片芫荽汤
类别 胃炎食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 青少年食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
发菜鱼片芫荽汤的做法
1.发菜浸开洗净。鲩鱼洗净切片,加油、盐、糖腌片刻。
2.烧开水,放入发蒸煮开10分钟,再放入鱼片煮开。将鸡蛋淋入汤内。调味盛起,汤面淋热油少许,撒上芫荽末即可上桌。
发菜鱼片芫荽汤健康提示
通淋利水、暖胃和中、清肠消滞
发菜鱼片芫荽汤的食谱营养
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发菜鱼片芫荽汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
发菜鱼片芫荽汤的营养成分
- 能量598.98千卡
- 蛋白质82.11克
- 脂肪26.95克
- 碳水化合物26.23克
- 叶酸338.7微克
- 膳食纤维8.04克
- 胆固醇1027.9毫克
- 维生素a506.24微克
- 维生素b60.32毫克
- 维生素c39.72毫克
- 维生素e13.45毫克
- 胡萝卜素933.1微克
- 核黄素0.63毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸2.39毫克
- 钙431.47毫克
- 磷737.54毫克
- 钾1541.47毫克
- 钠1551.35毫克
- 碘42微克
- 镁151.97毫克
- 铁26.76毫克
- 锌3.61毫克
- 硒60.37微克
- 铜0.63毫克
- 锰1.1毫克
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