当归乌豆老鸡汤的做法 当归乌豆老鸡汤的家常做法 当归乌豆老鸡汤 当归乌豆老鸡汤的做法大全
当归乌豆老鸡汤
类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 美容养颜食谱 乌发食谱 失眠食谱 补虚养身食谱
工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
当归乌豆老鸡汤的做法
1.黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水。
2.老母鸡刮净，去毛，去内脏，去肥膏。
3.当归头，红枣和生姜用水洗净，切片。
4.红枣去核。
5.生姜去皮，切片。
6.锅内盛水，用猛火煲滚。
7.放入全部材料，待水再滚。
8.用中火煲3小时。
9.以细盐调味，即可饮用。
当归乌豆老鸡汤健康提示
1. 此汤有健脾开胃，补血养颜，祛风散寒的作用。
2. 此汤补益功效佳，补血力强，日常饮用，可补益强壮，又能乌须黑发，增强抗病能力。
3. 身体虚弱、血气不足、手脚冰冻、须发早白、毛发脱落、头晕、目眩、心跳、失眠、精神不振者，面色苍白者，可用此汤作食疗。
当归乌豆老鸡汤的食谱营养
 | 当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：当归咖喱烩饭 半月沉江 当归山药炖羊肉 滋补乌骨鸡 枸杞炖河鳗 人参当归炖鸽肉 当归乌鸡粥 白果鸡汤 |
 | 黑豆 1.黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：黑豆松仁肉丁 红枣黑豆炖鲤鱼 鲇鱼炖黑豆 黑豆炖狗肉 黑豆炖猪骨 黑豆黄芪红枣牛肉汤 黑豆塘虱鱼煲 乌豆腐皮汤 |
 | 母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：东安鸡 东安子鸡 风味鸡 栗子大枣炖母鸡 组庵玉结鱼翅 炖老母鸡 竹笙北菇老鸡汤 丽参鸡汤 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛筋煲 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 八宝滋补鸡煲 眉豆煲猪手汤 芝麻杞子乌鸡汤 花生红枣粥 红枣莲子羹 |
当归乌豆老鸡汤的食物相克
黑豆 《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
当归乌豆老鸡汤的营养成分
- 能量2228.8千卡
- 蛋白质172.5克
- 脂肪130.57克
- 碳水化合物101.38克
- 叶酸24.35微克
- 膳食纤维11.26克
- 胆固醇1162毫克
- 维生素a978微克
- 维生素c7毫克
- 维生素e23.27毫克
- 胡萝卜素29微克
- 核黄素0.62毫克
- 硫胺素0.53毫克
- 烟酸63.65毫克
- 钙226.3毫克
- 磷1265.5毫克
- 钾3289.3毫克
- 钠2406.45毫克
- 镁324.5毫克
- 铁15.2毫克
- 锌13.9毫克
- 硒5.99微克
- 铜2.02毫克
- 锰2.75毫克
家常菜谱大全为您提供当归乌豆老鸡汤的做法,当归乌豆老鸡汤的家常做法,当归乌豆老鸡汤,当归乌豆老鸡汤的做法大全,当归乌豆老鸡汤怎么做,当归乌豆老鸡汤怎么做好吃,当归乌豆老鸡汤图片等