双椒汁的做法 双椒汁的家常做法 双椒汁 双椒汁的做法大全
双椒汁的做法
1.红椒、黄椒分别洗净，去子和筋膜，切成长条状；
2.把红椒条、黄椒条放入榨汁机中榨取汁液；
3.将双椒汁滤净后倒入杯中，加入凉开水搅匀，直接饮用即可。
双椒汁的食谱营养
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双椒汁的营养成分
- 能量64千卡
- 蛋白质4克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物15.2克
- 叶酸14.4微克
- 膳食纤维5.2克
- 维生素a52微克
- 维生素b60.48毫克
- 维生素c520毫克
- 维生素e1.64毫克
- 胡萝卜素304微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸1.56毫克
- 硒1.52微克
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