生姜芥菜辣椒汤的做法 生姜芥菜辣椒汤的家常做法 生姜芥菜辣椒汤 生姜芥菜辣椒汤的做法大全
生姜芥菜辣椒汤的做法
1.小芥菜洗净，切成长枝；
2.辣椒开边。
3.起锅，爆香姜、椒；
4.大火高温煮小芥菜至软，加调味料拌匀，即成。
生姜芥菜辣椒汤健康提示
清热利水、行气消滞、清爽身轻
生姜芥菜辣椒汤的食谱营养
 | 芥菜 芥菜含有维生素a、b族维生素、维c和维d很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：雪菜冬笋 银鱼芥菜 滑肉薯片 雪菜黄鱼汤 雪菜烧豆腐 干烧茭白 雪里蕻豆瓣汤 熘黄菜(二) |
 | 辣椒(红、尖、干) 果实含有辣椒碱（capsaicin）、高辣椒碱（homocapsicin）、壬醯香荚兰胺（noroylvanillyla... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：红烧豆腐鳝段 豉椒鲜墨鱼 水煮肉片 清拌黄瓜 酸辣白菜 酸辣土豆丝 酸辣圆白菜 酸辣鱿鱼片 |
生姜芥菜辣椒汤的营养成分
- 能量309.64千卡
- 蛋白质23.05克
- 脂肪13.62克
- 碳水化合物71.91克
- 叶酸330.54微克
- 膳食纤维48.21克
- 维生素a209.12微克
- 维生素c124.16毫克
- 维生素e11.72毫克
- 胡萝卜素1246.8微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸3.23毫克
- 钙933.74毫克
- 磷487毫克
- 钾2221.22毫克
- 钠1305.93毫克
- 镁228.82毫克
- 铁18.89毫克
- 锌11.03毫克
- 硒2.85微克
- 铜0.94毫克
- 锰13.52毫克
家常菜谱大全为您提供生姜芥菜辣椒汤的做法,生姜芥菜辣椒汤的家常做法,生姜芥菜辣椒汤,生姜芥菜辣椒汤的做法大全,生姜芥菜辣椒汤怎么做,生姜芥菜辣椒汤怎么做好吃,生姜芥菜辣椒汤图片等