人参大枣粥的做法 人参大枣粥的家常做法 人参大枣粥 人参大枣粥的做法大全
人参大枣粥的做法
枣去核，与人参、粳米同煮为粥。
人参大枣粥健康提示
补中益气。适用于脾胃虚弱诸症。尤宜于气虚月经先期，量多色淡质稀，神疲乏力等症。
人参大枣粥的食谱营养
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 |
 | 人参 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：人参鳜鱼 双参羊肉锅 人参石膏鸡肉汤 沙锅人参鸡 人参鳢鱼汤 人参当归炖鸽肉 人参茯苓粥 蟹粉辽参豆腐羹 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：牛筋煲 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 八宝滋补鸡煲 眉豆煲猪手汤 芝麻杞子乌鸡汤 花生红枣粥 红枣莲子羹 |
人参大枣粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
人参大枣粥的营养成分
- 能量142.5千卡
- 蛋白质2.79克
- 脂肪0.26克
- 碳水化合物33.39克
- 叶酸7.3微克
- 膳食纤维1.11克
- 维生素a0.3微克
- 维生素c2.1毫克
- 维生素e0.3毫克
- 胡萝卜素1.5微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸0.52毫克
- 钙12.9毫克
- 磷43.95毫克
- 钾107.7毫克
- 钠1.65毫克
- 镁15.6毫克
- 铁0.68毫克
- 锌0.53毫克
- 硒0.9微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.47毫克
家常菜谱大全为您提供人参大枣粥的做法,人参大枣粥的家常做法,人参大枣粥,人参大枣粥的做法大全,人参大枣粥怎么做,人参大枣粥怎么做好吃,人参大枣粥图片等