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高丽参当归炖猪心的做法

高丽参当归炖猪心

类别 神经衰弱食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 心调养食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 猪心350克
辅料 高丽参10克 当归10克
调料 5克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

高丽参当归炖猪心的做法

1.将高丽参、当归洗净,切细;
2.猪心洗净,剖开;
3.把当归、高丽参放入猪心内;
4.把猪心放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。

高丽参当归炖猪心健康提示

益气养血、补心安神;
神经衰弱属心气不足,心血虚少者,症见面色无华、心悸失眠、健忘多梦、自汗盗汗、头晕目眩、四肢无力、气短懒言;感冒、有实邪者不宜饮用本汤。

高丽参当归炖猪心的食谱营养

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高丽参当归炖猪心的营养成分

  • 能量416.5千卡
  • 蛋白质58.1克
  • 脂肪18.55克
  • 碳水化合物3.85克
  • 叶酸5.95微克
  • 胆固醇528.5毫克
  • 维生素a45.5微克
  • 维生素c14毫克
  • 维生素e2.59毫克
  • 核黄素1.68毫克
  • 硫胺素0.66毫克
  • 烟酸23.8毫克
  • 43.1毫克
  • 661.5毫克
  • 910.7毫克
  • 2214.75毫克
  • 59.6毫克
  • 15.1毫克
  • 6.66毫克
  • 52.34微克
  • 1.3毫克
  • 0.19毫克
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