芹菜炒蛤蜊肉的做法 芹菜炒蛤蜊肉的家常做法 芹菜炒蛤蜊肉 芹菜炒蛤蜊肉的做法大全
芹菜炒蛤蜊肉的做法
1.将芹菜洗净，切短；
2.蛤蜊肉洗净，生姜洗净，捣烂；
3.起油锅，放入生姜、蛤蜊肉炒熟，再放入芹菜微炒，调味即可。
芹菜炒蛤蜊肉健康提示
滋养肝肾、利水降压；
糖尿病并发高血压属肝肾阴虚，肝阳上亢者，症见烦热口渴，头痛头胀，眩晕眼花，烦躁失眠，面色潮红，腰膝酸软，舌红苔少，脉弦细数；若无蛤蜊肉，可用文蛤肉或西施舌代之，糖尿病并发高血压属于脾肾阳虚者不宜食用本品；使用本方以烦热口渴，眩晕烦躁，面色潮红，舌红苔少，脉弦细数发球肝肾阴虚，肝阳上亢者为要点。
芹菜炒蛤蜊肉的食谱营养
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芹菜炒蛤蜊肉的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
芹菜炒蛤蜊肉的营养成分
- 能量116.05千卡
- 蛋白质16.26克
- 脂肪1.83克
- 碳水化合物10.56克
- 叶酸43.08微克
- 膳食纤维2.24克
- 胆固醇234毫克
- 维生素a47.9微克
- 维生素c18.2毫克
- 维生素e6.93毫克
- 胡萝卜素98.5微克
- 核黄素0.32毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸2.89毫克
- 钙273.51毫克
- 磷268.25毫克
- 钾456.17毫克
- 钠1929.32毫克
- 碘1.05微克
- 镁134.26毫克
- 铁17.65毫克
- 锌4.28毫克
- 硒82.23微克
- 铜0.31毫克
- 锰1.08毫克
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