牵牛子粥的做法 牵牛子粥的家常做法 牵牛子粥 牵牛子粥的做法大全
牵牛子粥的做法
1.将粳米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水,用旺火煮沸;
2.放入牵牛子末及生片,用文火熬煮成稀粥即可。
牵牛子粥健康提示
本品具有泻水通便之功效,适于大便秘结患者食用。
牵牛子粥的食谱营养
姜 生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
牵牛子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:牵牛粥 |
牵牛子粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
牵牛子 本品不宜与巴豆、巴豆霜同用。
牵牛子粥的营养成分
- 能量345.05千卡
- 蛋白质7.76克
- 脂肪0.63克
- 碳水化合物77.92克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.74克
- 维生素a1.4微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e1.01毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.34毫克
- 钙12.35毫克
- 磷122.25毫克
- 钾111.75毫克
- 钠3.14毫克
- 镁36.2毫克
- 铁1.17毫克
- 锌1.47毫克
- 硒2.53微克
- 铜0.2毫克
- 锰1.52毫克
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