山药桂圆炖甲鱼的做法 山药桂圆炖甲鱼的家常做法 山药桂圆炖甲鱼 山药桂圆炖甲鱼的做法大全
山药桂圆炖甲鱼的做法
甲鱼宰杀,去肠杂,洗净,与山药、桂圆肉加水煮、先用武火烧沸,后转用文火炖至肉烂。
山药桂圆炖甲鱼健康提示
1. 滋阴退热,软坚散结。
2. 适用于阴虚低热、症瘸痞块等症。现多用于慢性肝炎、肝硬化、肝脾肿大及病后阴虚等。
山药桂圆炖甲鱼的食谱营养
桂圆 1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2.研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:白果桂圆炒虾仁 白果百合炒桂圆 原蒸五元鹌鹑 龙眼鸡片 龙眼里脊 炖猪脑 桂圆枸杞鸡汤 姜枣龙眼蜜膏 | |
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山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:豆浆炖羊肉 八宝滋补鸡煲 章鱼排骨汤 枸杞子乌肉鸡汤 炖猪脑 佛跳墙 淮山鹅肉瘦肉汤 山竹石斛生鱼汤 |
山药桂圆炖甲鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
山药(干) 山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
山药桂圆炖甲鱼的营养成分
- 能量111.4千卡
- 蛋白质3.06克
- 脂肪0.32克
- 碳水化合物24.56克
- 叶酸4微克
- 膳食纤维0.5克
- 维生素a0.6微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c8.6毫克
- 维生素e0.13毫克
- 胡萝卜素4微克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 生物素4微克
- 烟酸0.26毫克
- 钙19.8毫克
- 磷11.1毫克
- 钾130.3毫克
- 钠32.04毫克
- 镁2毫克
- 铁0.16毫克
- 锌0.36毫克
- 硒1.09微克
- 铜0.21毫克
- 锰0.08毫克
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