冰拌哈密瓜的做法 冰拌哈密瓜的家常做法 冰拌哈密瓜 冰拌哈密瓜的做法大全
冰拌哈密瓜的做法
李子(红、青李子各100克)洗净切块,哈密瓜肉切块,与冰块100克搅打成冰沙,装入盘中即成。
冰拌哈密瓜的食谱营养
哈密瓜 1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;2.哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:三瓜炒螺花 哈密瓜百合汤 芒果密瓜烩蟹 香瓜火腿卷 各式肉盘 冰糖三色瓜球 蜜桃果泥 冰糖三元 | |
李子 1.促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:红肉李果酱 红肉李美容酒 草莓李子酒 腌李子 桃李鲜肫丁 紫沙果美肤汁 李子汁配香蕉 酸甜汁炸蛋 |
冰拌哈密瓜的食物相克
李子 李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。(引自《饮食须知》)
冰拌哈密瓜的营养成分
- 能量174千卡
- 蛋白质2.9克
- 脂肪0.7克
- 碳水化合物41.1克
- 叶酸16.6微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素a509微克
- 维生素c46毫克
- 维生素e2.08毫克
- 胡萝卜素3060微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.8毫克
- 钙28毫克
- 磷79毫克
- 钾858毫克
- 钠87.7毫克
- 镁77毫克
- 铁1.2毫克
- 锌0.67毫克
- 硒3.76微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.35毫克
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