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人参旱莲草粥的做法

人参旱莲草粥

类别 补气食谱
工艺 口味 原本味 食用 每日1剂,连服数日。

主料 粳米80克
辅料 人参9克 旱莲草9克
调料 白砂糖20克

指数 推荐指数 4 营养指数 0 难易指数 7 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

人参旱莲草粥的做法

1.将旱莲草煎汤,去渣后入粳米、白糖煮作粥。
2.人参另炖,加入粥中服食。

人参旱莲草粥健康提示

适用于气不摄血所致的过敏性紫癜。

人参旱莲草粥的食谱营养

旱莲草旱莲草 详细介绍 更多菜谱
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粳米粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱
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人参旱莲草粥的食物相克

粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

人参 人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

人参旱莲草粥的营养成分

  • 能量354.4千卡
  • 蛋白质6.16克
  • 脂肪0.48克
  • 碳水化合物81.9克
  • 膳食纤维0.48克
  • 维生素e0.81毫克
  • 核黄素0.06毫克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 烟酸1.04毫克
  • 12.8毫克
  • 98.4毫克
  • 78.6毫克
  • 2毫克
  • 27.8毫克
  • 1毫克
  • 1.17毫克
  • 2微克
  • 0.16毫克
  • 1.11毫克
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