枸杞子蒸鸡的做法 枸杞子蒸鸡的家常做法 枸杞子蒸鸡 枸杞子蒸鸡的做法大全
枸杞子蒸鸡
类别 糖尿病食谱
工艺 蒸 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、食用鸡肉和枸杞子，喝鸡汤。
枸杞子蒸鸡的做法
1.将鸡宰杀后去毛和内脏并洗净；
2.葱切成段；
3.姜切成片；
4.将枸杞纳入鸡腹置于砂锅内，加入适量清水及葱、姜、料酒等；
5.先用武火煮沸，再转用文火炖透，再加入味精调味即成。
枸杞子蒸鸡健康提示
1. 本品具有健中气、益胃阴、止消渴之功效，适于肾阴虚型糖尿病患者食用；
2. 症见多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛无力等。
枸杞子蒸鸡的食谱营养
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：枸杞烧海参 上汤菠菜 枸杞肉丝 上汤奶白菜 八宝滋补鸡煲 春笋枸杞肉丝 杞子醉虾 竹笋咸腿老鸭砂锅 |
 | 母鸡 母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：东安鸡 东安子鸡 风味鸡 栗子大枣炖母鸡 组庵玉结鱼翅 炖老母鸡 竹笙北菇老鸡汤 丽参鸡汤 |
枸杞子蒸鸡的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
枸杞子蒸鸡的营养成分
- 能量2618.75千卡
- 蛋白质206.45克
- 脂肪168.38克
- 碳水化合物71.58克
- 叶酸2.08微克
- 膳食纤维3.21克
- 胆固醇1660毫克
- 维生素a1638.4微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c8.05毫克
- 维生素e13.68毫克
- 胡萝卜素1490.3微克
- 核黄素0.48毫克
- 硫胺素0.57毫克
- 烟酸88.8毫克
- 钙44.29毫克
- 磷1241.12毫克
- 钾2864.96毫克
- 钠2791.49毫克
- 碘0.16微克
- 镁184毫克
- 铁13.3毫克
- 锌14.94毫克
- 硒2.3微克
- 铜1.08毫克
- 锰0.95毫克
家常菜谱大全为您提供枸杞子蒸鸡的做法,枸杞子蒸鸡的家常做法,枸杞子蒸鸡,枸杞子蒸鸡的做法大全,枸杞子蒸鸡怎么做,枸杞子蒸鸡怎么做好吃,枸杞子蒸鸡图片等