阿胶牛肉汤的做法 阿胶牛肉汤的家常做法 阿胶牛肉汤 阿胶牛肉汤的做法大全
阿胶牛肉汤
类别 月经不调食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 孕妇食谱
工艺 煮 口味 原本味 食用 每日1剂，吃内喝汤。
阿胶牛肉汤的做法
1.将牛肉去筋，切片；生姜切片。
2.牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。
3.加入阿胶及盐、味精，溶解即可。
阿胶牛肉汤健康提示
1. 滋阴养血，温中健脾。
2. 适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，或胎动不安者。
3. 阿胶甘平，能补血止血、调经安胎。
4. 牛肉补脾生血，与阿胶配伍能温中补血，配伍生姜、米酒，更增健脾和胃之功。可用于脾虚、气血不足之一切症候。
阿胶牛肉汤的食谱营养
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阿胶牛肉汤的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。
江米酒 江米酒忌于味精同食，否则会中毒。
阿胶牛肉汤的营养成分
- 能量149.98千卡
- 蛋白质20.75克
- 脂肪4.26克
- 碳水化合物3.3克
- 叶酸0.35微克
- 膳食纤维0.27克
- 胆固醇84毫克
- 维生素a9.8微克
- 维生素c0.4毫克
- 维生素e0.65毫克
- 胡萝卜素17微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸5.68毫克
- 钙30.12毫克
- 磷172.34毫克
- 钾245.68毫克
- 钠560.6毫克
- 镁25.69毫克
- 铁3.48毫克
- 锌4.91毫克
- 硒6.59微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.43毫克
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