白菜根生姜萝卜汤的做法 白菜根生姜萝卜汤的家常做法 白菜根生姜萝卜汤 白菜根生姜萝卜汤的做法大全
白菜根生姜萝卜汤的做法
1.将青萝卜切成片后与干白菜根和姜片一同置于锅中；
2.加入适量清水煮汤1碗即成。
白菜根生姜萝卜汤制作提示
大白菜去帮、去叶留根，晒干即可。
白菜根生姜萝卜汤健康提示
本品具有散寒解表、行气宽中之功效，适于糖尿病并发风寒型感冒，症见鼻塞流涕、纳差者饮用。
白菜根生姜萝卜汤的食谱营养
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白菜根生姜萝卜汤的食物相克
青萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
白菜根生姜萝卜汤的营养成分
- 能量85.15千卡
- 蛋白质4.3克
- 脂肪0.59克
- 碳水化合物18.34克
- 叶酸19.02微克
- 膳食纤维2.8克
- 维生素a44.2微克
- 维生素c59.6毫克
- 维生素e1.2毫克
- 胡萝卜素265.5微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.72毫克
- 钙134.05毫克
- 磷102.75毫克
- 钾508.25毫克
- 钠199.54毫克
- 镁41.6毫克
- 铁2.51毫克
- 锌1.11毫克
- 硒1.75微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.87毫克
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