素蜜汁火腿的做法 素蜜汁火腿的家常做法 素蜜汁火腿 素蜜汁火腿的做法大全
素蜜汁火腿的做法
1.将素火腿切成长方块,排列于蒸碗内;
2.放入冰糖,上笼蒸熟;
3.待冰糖溶化后,即可取出翻扣于碟内。
素蜜汁火腿的食谱营养
素火腿 素火腿中含有丰富蛋白质,还含有丰富维生素e及钙、钾、镁、硒等矿物质元素,营养丰富、使用方便。素火腿等原料都是由大豆蛋白制... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:桂花素干贝 素桂花干贝 熘玉兰片 虾子冬笋 火腿干丝 鲜笋酸菜素肚汤 素虾仁冬瓜盅 黄芽白冬菇素火腿汤 |
素蜜汁火腿的营养成分
- 能量732.25千卡
- 蛋白质57.3克
- 脂肪39.6克
- 碳水化合物39.22克
- 膳食纤维2.7克
- 维生素e77.97毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙29.75毫克
- 磷345毫克
- 钾72.25毫克
- 钠2028.38毫克
- 镁75.5毫克
- 铁22.25毫克
- 锌5.93毫克
- 硒9.54微克
- 铜0.49毫克
- 锰4.71毫克
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