酸甜藕片的做法 酸甜藕片的家常做法 酸甜藕片 酸甜藕片的做法大全
酸甜藕片
类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 防暑食谱
工艺 拌 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 甜酸鲜爽。
酸甜藕片的做法
藕洗净，切成片，煮熟，控干水分，装入盘内，白糖、醋、精盐、味精撒在藕片上，拌匀即可。
酸甜藕片的食谱营养
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酸甜藕片的营养成分
- 能量398.46千卡
- 蛋白质10.51克
- 脂肪1.03克
- 碳水化合物93.01克
- 叶酸153.5微克
- 膳食纤维6克
- 维生素a15微克
- 维生素c220毫克
- 维生素e3.65毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 烟酸1.65毫克
- 钙201.8毫克
- 磷300.48毫克
- 钾1251.38毫克
- 钠2376毫克
- 碘12微克
- 镁96.84毫克
- 铁7.73毫克
- 锌1.3毫克
- 硒2.26微克
- 铜0.57毫克
- 锰6.83毫克
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