花生鸡爪汤的做法 花生鸡爪汤的家常做法 花生鸡爪汤 花生鸡爪汤的做法大全
花生鸡爪汤
类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 特色菜
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 鲜咸适口。
花生鸡爪汤的做法
鸡爪剪去爪尖，洗净，加酒、姜片，水煮半小时后，加入花生米，用盐、味精调好口味，用小火焖煮约2小时，撒上葱花，淋上鸡油，即可盛出。
花生鸡爪汤的食谱营养
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花生鸡爪汤的食物相克
花生仁（生） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
花生鸡爪汤的营养成分
- 能量1566.66千卡
- 蛋白质133.01克
- 脂肪104.2克
- 碳水化合物25.68克
- 叶酸54.5微克
- 膳食纤维3克
- 胆固醇515毫克
- 维生素a189.45微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c1.35毫克
- 维生素e10.64毫克
- 胡萝卜素26.7微克
- 核黄素0.72毫克
- 硫胺素0.42毫克
- 烟酸21.07毫克
- 钙211.2毫克
- 磷546.68毫克
- 钾857.13毫克
- 钠2977.26毫克
- 碘1.35微克
- 镁128.74毫克
- 铁8.28毫克
- 锌5.85毫克
- 硒51.89微克
- 铜0.75毫克
- 锰1.01毫克
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