蛇粉双耳羹的做法蛇粉双耳羹的家常做法蛇粉双耳羹蛇粉双耳羹的做法大全

蛇粉双耳羹

类别高血压食谱滋阴食谱肺调养食谱秋季养生食谱
工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，佐餐食用。

主料银耳(干)20克木耳(干)20克
辅料白花蛇20克
调料大蒜（白皮）10克姜5克盐5克植物油25克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 4 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

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蛇粉双耳羹的做法

1.将白花蛇烘干，并研成细粉；
2.将银耳、黑木耳用清水发透，去蒂根，撕成瓣；
3.大蒜去皮切成片；
4.姜切成片，葱切成末；
5.将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热时，下入蒜片、姜片、葱末爆香；
6.加入800毫升鸡汤，再放入木耳及蛇粉；
7.将炒锅浇沸，再改用文火煮30分钟即成；
8.食用时，加入胡椒粉调味。

蛇粉双耳羹健康提示

1. 本品具有滋服润肺、降低血压之功效，适于风痰上逆型高血压患者；
2. 症见头痛、眩晕、一侧肢体或颜面麻木不遂、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等。

蛇粉双耳羹的食谱营养

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	木耳(干) 1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素k，能减... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：金针鸡丝汤炸熘肉卷蛏子炒鸡蛋咖喱青豆牛肉豆瓣烧茄子炒素什锦蘑菇木耳饺炒腰花
	银耳(干) 1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2.银耳富含维生素d，能防止钙的... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：莲藕豆腐明目银耳炖银耳肉银鱼火锅香油拌双耳黑米粥银耳炖雪梨冰糖雪蛤膏