营养指数0的菜怎么做 营养指数0的菜的做法
营养指数0的菜
营养指数0的菜 第123页
 | 做法：1.将大虾、带子、鱿鱼仔焯水过凉；2.大虾去皮备用；3.将橙肉、口蘑、彩椒块、茴香、混合生菜、海鲜混拌一起；4.再用盐胡椒、法香碎、红酒醋、橄榄...详细介绍 |
| 做法：1.将牛骨、牛尾、胡萝卜、洋葱、芹菜煮成浓汤；2.将牛肉馅、百里香、奥里根、香叶、蛋清、盐、胡椒粉、干白葡萄酒、李派林汁拌在一起；3.把篦好的浓...详细介绍 |
| 做法：1.先把鲍鱼切成丁；2.鲍鱼丁放入奶油汤中；3.将鲍鱼放入罐中盖上起酥面，烤成金黄色（180度烤20分钟）即可。详细介绍 |
| 做法：1.将虾煮熟，去头去皮；2.放少量白脱油、白葡萄酒、鸡蛋、盐、味精烹出香味，装盘；3.淋上刁草奶油汁，撒上柠檬圈装饰即可。详细介绍 |
| 做法：1.将比目鱼煎熟备用；2.用黄油炒洋葱、胡萝卜、松仁；3.放入干红葡萄酒、盐、胡椒粉、番茄酱做汁；4.把汁浇在煎熟的比目鱼上配以蔬菜原料装饰如即...详细介绍 |
| 做法：1.将三文鱼、黑鱼柳分别用搅碎机搅打成泥状；2.加入胡椒、白葡萄酒、莳萝、鸡蛋、奶油混拌均匀；3.拿出黑鱼泥的一半和榨好的菠菜汁混拌在一起使其变...详细介绍 |
| 做法：1.将大虾开脊，去虾线，虾肉打刀，剁虾筋；2.用生菜垫底，上放各种生菜丝和高汤煮过的芦笋，摆上法香和鲜柠檬片；3.用黄油、蒜末、法香末、香料、李...详细介绍 |
| 做法：1.将红鱼子酱加洋葱末、白兰地、醋油、盐、胡椒粉拌匀备用；2.将黄瓜切成堆；3.将拌好的鱼子酱放在黄瓜堆上即可。详细介绍 |
| 做法：1.将黄瓜洗净去子切成圆柱状备用；2.将酸奶油打发调味后分别放在盘底和黄瓜堆上；3.黄瓜堆上放蟹子、用小红椒、法香装饰一下即可。详细介绍 |
| 做法：1.先将龙虾肉煮熟；2.龙虾肉加入芒果丁、奇异果丁、马乃司、干白葡萄酒、盐、胡椒粉拌匀；3.把拌好的龙虾肉放在蒜香法包片上；4.配以菜心、法香、...详细介绍 |