营养指数7的菜怎么做 营养指数7的菜的做法
营养指数7的菜
营养指数7的菜 第513页
 | 做法：1.将猪腰子剥去外面一层薄皮，切成两瓣，除净腰臊，再片成薄片；2.加入葱段、姜片、料酒，拌匀后，用清水泡上；3.将豆腐皮撕成块；4.冬笋切成薄片...详细介绍 |
| 做法：1.将猪蹄肉刮皮洗净，放沸水锅内烫尽血水，取出洗净；2.猪蹄肉再切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的肉片，放入盘内；3.将肚尖刮去油腻，片成厚...详细介绍 |
| 做法：1.把羊肉洗净切成细丝；2.姜洗净切成细末；3.玉兰片切成丝；4.食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀；5.把炒锅放在旺火上倒入香油，把拌匀的鸡蛋与...详细介绍 |
| 做法：1.雀卵煮熟去壳；2.羊肉洗净切小块；3.起油锅，羊肉加料酒、生姜入锅煸炒；4.再加雀卵、清水、酱油、糖、味精等煮至熟烂即成。详细介绍 |
| 做法：1.将羊肉、羊肾分别洗净切片；2.枸杞子捣细如泥，共炖至羊肉、羊肾烂熟；3.再加入葱、姜盐、酱油、味精即成。详细介绍 |
| 做法：1.先将凝固的猪血切成小方块；2.猪血放入冷水锅中煮沸至熟，捞出，清水冲冷；3.丝瓜刨皮洗干净，切成菱形，备用；4.汤锅置火上烧热，下花生油、姜...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉洗净切切片；2.香菇洗净，用水泡软，备用；3.汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中；4.待煮沸，改用小火煨炖；5....详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉洗净，切成片；2.牛肉用沸水略煮一下，撇去浮沫；3.加入花椒、大料、生姜片、料酒改用小火煨；4.将胡萝卜洗净，削去皮，切成斜片；5.待...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉放入沸水锅内略焯一下，捞出控净水，然后放入汤锅内；2.汤锅内加入葱段、姜片、料酒、清水，用大火煮沸；3.再用小火将牛肉烧至八成熟；4....详细介绍 |
| 做法：1.葱头洗净切丝；2.土豆去皮洗净切块；3.牛骨敲断，加清水、少许葱头丝、土豆块、胡椒粉，用大火煮沸，撇沫；4.加料酒微火煮2小时，沥出汤汁；5...详细介绍 |