干炸茄子的做法干炸茄子的家常做法干炸茄子干炸茄子的做法大全

干炸茄子

类别止血调理食谱北京菜
工艺干炸口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄，外脆里嫩，咸鲜香美。

主料茄子(紫皮、长)300克
辅料鸡蛋150克小麦面粉60克
调料淀粉(豌豆)50克盐3克味精2克葱汁10克姜汁10克料酒5克香油5克孜然15克大豆油60克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

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干炸茄子的做法

1.将茄子洗净去皮，切成1.5厘米见方的丁，用精盐、味精、葱、姜汁、料酒、香油拌匀入味。
2.将鸡蛋磕入碗中，搅散，加面粉25克，湿淀粉75克（淀粉50克加水）调成蛋粉糊，再加15克油拌匀。
3.将茄丁粘匀干面粉，再逐个挂上蛋粉糊，下入五成热油中炸透，捞出。待油温升高，再放入油中复炸至呈金黄色、外脆时捞出，装盘，撒上孜然即成。

干炸茄子的食谱营养

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	茄子(紫皮、长) 1.保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素p，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：拌茄泥凉拌茄子大蒜烧茄豆瓣烧茄子烧茄子蚝油烧茄子肉炒茄丝菊花茄子
	小麦面粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：蛤肉合饼醉饼奶油双色花玉米笋饺蘑菇木耳饺软煎鲅鱼猪肉水饺韭菜蛋饼