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枸杞叶炒猪心的做法

枸杞叶炒猪心

类别 心调养食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱
工艺 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

主料 猪心400克
辅料 枸杞叶150克
调料 4克 植物油25克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

枸杞叶炒猪心的做法

1.将枸杞叶洗净,干水,猪心洗净,切小片;
2.起油锅炒猪心,炒至将熟,放枸杞叶同炒,放盐调味,炒几番即可,随量食用或佐餐。

枸杞叶炒猪心健康提示

补心安神、清热除烦;
神经衰弱属心气虚弱,肝虚火扰者,症见虚烦不眠,精神恍惚,头目眩晕,心悸,或盗汗,低热等;脾虚湿盛者不宜食用本品。

枸杞叶炒猪心的食谱营养

枸杞叶枸杞叶 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 详细介绍 更多菜谱
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枸杞叶炒猪心的食物相克

枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克

枸杞叶炒猪心的营养成分

  • 能量476千卡
  • 蛋白质66.4克
  • 脂肪21.2克
  • 碳水化合物4.4克
  • 叶酸6.8微克
  • 胆固醇604毫克
  • 维生素a52微克
  • 维生素c16毫克
  • 维生素e2.96毫克
  • 核黄素1.92毫克
  • 硫胺素0.76毫克
  • 烟酸27.2毫克
  • 48.88毫克
  • 756毫克
  • 1040.56毫克
  • 1857.24毫克
  • 68.08毫克
  • 17.24毫克
  • 7.61毫克
  • 59.8微克
  • 1.49毫克
  • 0.21毫克
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