椰子炖天麻的做法 椰子炖天麻的家常做法 椰子炖天麻 椰子炖天麻的做法大全
椰子炖天麻的做法
1.先将椰子外衣剥掉;
2.在椰子顶端锯开一个小口,切勿将椰子汁倒出来;
3.将天麻洗净,切成小片;
4.天麻与适量红糖一同放入椰子内;
5.将椰子顶盖盖回,放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。
椰子炖天麻健康提示
本品对经常感到头晕、头痛、头重脚轻、言语不利的高血压患者有极佳的疗效。
椰子炖天麻的食谱营养
天麻 1.平肝熄风。本品质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。2.祛风止痛。用... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:天麻炖老鸽 天麻炖兔肉 天麻鱼头汤 天麻当归水鱼汤 天麻鱼头粥 天麻蒸蛋羹 天麻猪脑煲 天麻鲤鱼 | |
椰子 1.补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素b族、维生素c及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:香蕉奶冻 椰子炖乳鸽 椰子盅 椰子鸡汤 海南椰鸡汤 椰盅炖田鸡 两色萨其码 雪蛤椰子鹌鹑汤 |
椰子炖天麻的食物相克
天麻 天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。
椰子炖天麻的营养成分
- 能量1232.8千卡
- 蛋白质20.14克
- 脂肪60.5克
- 碳水化合物175.82克
- 膳食纤维23.5克
- 维生素c30毫克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸2.56毫克
- 钙41.4毫克
- 磷452.2毫克
- 钾2423毫克
- 钠281.66毫克
- 镁335.8毫克
- 铁9.44毫克
- 锌4.67毫克
- 硒0.84微克
- 铜0.98毫克
- 锰0.35毫克
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